ヨガのはじまり

ヨガのはじまり

ホットヨガのポーズ

物事の始まりというのは、それぞれにあり、歴史の長さも個々に違いますが、その長さが長ければ長いほど、はっきりと分からない部分が出て来る事もありますね。
例えば、自分がヨガに挑戦してから数年経ったという場合には、どのように取り組んできたか、また、初めと比べてどのように上達したかについても、自分が経験してきた事、見てきた事、でもある為、明確に思い出せる事があるかと思いますが、ヨガそのものについては、長い歴史があり、いつ始まり、どのように進展してきたのか、という過程について、はっきりと分かっていない部分もあります。

 

また、長い年月の間には様々な出来事もあり、ヨガの歴史を知る、というのは、簡単に把握するのが難しい事もありますが、少し知識を得るだけでも、取り組む上での興味につながるでしょう。

 

ヨガについて、インダス文明が始まりと言われています。
正確に何年、という情報を見つけるのは難しく、今から4500年前と言われる場合もあれば、3000年前と言われる場合もありますが、このように、とても古い時代から伝わっているという事が分かりますね。
そして、日本に伝わったのは、平安時代の頃と言われますが、その頃は「瑜伽」と書いて「ゆが」と読み、瞑想など精神面に注目した方法だったとも言われています。

 

現在において、ヨガには、様々な種類がある事も挙げられていますが、これらのたくさんの種類を見てみると、様々な変化や需要を経て、今ある形となった事についてもイメージできるのではないでしょうか。