ホットヨガ 大宮

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大宮でホットヨガならLAVA

大宮でホットヨガをしている女性の画像

大宮でホットヨガスタジオをお探しなら国内最大級のホットヨガスタジオLAVAが1,000円で体験できます。
LAVAでは、初心者の方でもインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心してレッスンを受けることができます。
会社帰りなどに手ぶらでもOKなのでちょっと試してみてはいかがでしょうか♪

 

ホットヨガの効果はダイエットだけでなく、体質改善、ストレス解消、便秘、生理痛など女性特有の悩みに効が果あると言われています。
体験できるレッスンは、ヨガベーシック(おすすめ)、インナービューティーヨガ、アンチエイジングヨガなど6種類の中から選ぶことができ、時間は60分です。
女性専用ですので安心してレッスンを受けることができますよ。
※レンタルウェアとタオルは有料です。

 

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LAVA大宮店

大宮店

埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F
定休日 なし

 


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ポジティブな心に変化したホットヨガとの出会い

大宮でホットヨガを指導している女性の画像

私は、健康的で美しい女性になりたいと思ったので、自分磨きの一環として30歳を前にホットヨガを始めました。

 

20代の頃は、仕事や恋に頑張ってきた私ですが、なかなか上手くいかない事も多く、ストレスを溜める日々が続いていました。
しかし、ホットヨガをやることによって自分をしっかり見つめ直すことが出来るようになり、心が穏やかになっていきました。

 

ホットヨガを始める前は、イライラして周りの人に当たってしまうことも多かったのですが、そういった感情もほとんどなくなり、何事にも前向きに考えるようになったことで、人間関係が凄く円滑になりました。

 

ホットヨガは、キレイになるために始める方も多いのですが、自分自身を見つめ直すためにも、凄く良い経験になると思います。
見た目の美しさだけではなく、心まで変化をもたらしてくれるのは、ヨガならではのメリットですよね。

 

そんなホットヨガの魅力を教えてくれたのは、ホットヨガスタジオLAVAの教室なのですが、今では私もインストラクターになるための勉強をしています。

 

まだまだ学ぶことは沢山ありますが、私がLAVAのホットヨガを通して成長できたように、私も沢山の女性の心と体を、健康的で美しくするお手伝いが出来ればと考えています。